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Les recettes

Céréales All-Bran Pétales et yaourt liquide au miel

Délicieux petit déjeuner plein de couleurs et de saveurs. Idéal pour faire le plein d’énergie et commencer la journée du bon pied.

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Ingrédients
(pour 1 personne)

40 g de céréales All-Bran Pétales
100 g d’orange pressée (avec la pulpe)
1 kiwi (100 g)
1 yaourt nature brassé
1 cuillère à café de miel parfumé (lavande, romarin…)

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Préparation

Mélangez les céréales All-Bran Pétales au yaourt et laissez couler un filet de miel dessus.

Accompagnez d’un jus de fruit : épluchez le kiwi et mixez-le finement, puis ajoutez l’orange pressée.

Apport en fibres : 10,3 g / personne

Idée d’accompagnement

Ce petit déjeuner sera d’autant plus savoureux accompagné d’un œuf à la coque avec ses mouillettes légèrement beurrées et d’un thé au lait.

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All-Bran